Der klitorale Orgasmus ist der am weitesten verbreitete Höhepunkt bei Frauen. Viele Frauen lieben ihn. Deshalb kommen hier 5 Tipps, mit denen es jeder Frau leichter fällt klitorale Orgasmen zu erleben. Und Dich erwartet ein Bonustipp, den die meisten einfach nicht wissen!
Definition – Was ist ein klitoraler Orgasmus?
Der klitorale Orgasmus ist einer der zwei Orgasmen der Frau. Er ist der sexuelle Höhepunkt, der durch die direkte oder indirekte Stimulation der Klitoris (umgangssprachlich auch Kitzler genannt) entsteht.
Bei der klitoralen Stimulation erleben viele Frauen einen relativ steilen Anstieg der Lustphase. Der klitorale Orgasmus ist meistens intensiv, aber so kurz, dass er bereits nach wenigen Sekunden vorbei ist.
Nach dem Höhepunkt erleben die meisten Frauen eine Resolutionsphase, in der sich weitere Stimulation als zu viel und eher unangenehm empfunden wird. Deshalb brauchen auch viele Frauen erst einmal eine Pause, wenn sie gekommen sind.
Hier siehst Du ein Bild der gesamten Klitoris inklusive ihrer nicht sichtbaren Teile, die ins Innere reichen (in rosa).
Aber wie erreicht man einen klitoralen Orgasmus?
Drei Wege für klitorale Orgasmen
Grundsätzlich gibt es drei klassische Wege, um einen klitoralen Orgasmus zu erleben. Der gängigste ist dabei die Handarbeit.
Die Handarbeit
Ein klitoraler Orgasmus kann erfolgen, wenn der Kitzler einer Frau mit der Hand befriedigt wird. Die klitorale Stimulation kann auf ganz verschiedene Arten geschehen. Es kann z.B. ein Reiben oder ein Streicheln sein. Die Intensität kann von sehr sanft bis sehr kräftig variieren und auch die Geschwindigkeitsvorlieben sind sehr individuell.
Die meisten Frauen kennen die klitorale Stimulation mit der Hand. Oft haben sie bereits im Kindesalter entdeckt, dass es sich gut anfühlt, wenn sie ihren Kitzler streicheln. Für gewöhnlich geschieht das komplett ohne jegliches sexuelles Verlangen. Es fühlt sich für die Mädchen einfach „gut“ an oder wird als schönes „kitzeln“ beschrieben.
Erst wenn die Frauen dann älter werden, kommt die sexuelle Verbindung hinzu. Mit der klitoralen Stimulation werden dann auch erotische Gefühle assoziiert und Frauen erleben ihren ersten klitoralen Orgasmus.
Oralsex
Auch beim Oralsex, also beim „Lecken“ des weiblichen Intimbereichs kann ein klitoraler Orgasmus erreicht werden.
Lustvoller Oralverkehr bei der Frau konzentriert sich meistens auf die Stimulation des Kitzlers. Dabei wird die Klitoris mit der Zunge in schnellen oder langsamen Bewegungen geleckt, mit den Lippen (und nicht mit den Zähnen) vorsichtig(!) „angeknabbert“ oder aber mit dem gesamten Mund umschlossen und leicht angesaugt.
Auf diese Weise erleben viele Frauen lustvolle klitorale Orgasmen.
Klitorale Stimulation durch Sextoys
Aber auch viele Sextoys, insbesondere Vibratoren, konzentrieren sich auf die klitorale Stimulation und führen somit zu klitoralen Orgasmen. Dabei können die Sexspielzeuge ganz klassisch vibrieren, einen Unterdruck oder sogar leichte Stromschläge erzeugen.
5 Tipps für den klitoralen Orgasmus
Wenn Du einen klitoralen Orgasmus erleben willst, dich nach noch lustvolleren Orgasmen sehnst, oder aber eine Frau zum Orgasmus bringen möchtest, dann kommen hier die fünf besten Tipps für klitorale Orgasmen!
Tipp #1 – Sorg unbedingt für genügend Feuchtigkeit
Die Klitoris ist meist sehr sensibel und trockene Reibung ist schmerzhaft. Sorg also unbedingt dafür, dass genügend Feuchtigkeit da ist. Du kannst etwas der Lubrikation (Scheidenfeuchtigkeit), die an der Vaginaöffnung austritt, nehmen oder Du verwendest ein anderes Gleitmittel, wie z.B. ein Gleitgel oder auch Speichel.
Weil die Feuchtigkeit so wichtig ist, erleben viele Frauen ihren ersten klitoralen Orgasmus beim Oralverkehr. Wenn sie geleckt werden, dann wird automatisch für genügend Feuchtigkeit gesorgt.
Tipp #2 – Fang damit an, die Klitoris indirekt zu stimulieren!
Ein häufiger Fehler ist, dass die Klitoris zu früh, zu direkt stimuliert wird. Besonders am Anfang, wenn die Erregungsphase noch nicht abgeschlossen ist, kann dies für viele Frauen sehr unangenehm sein. Das geht sogar soweit, dass der Kitzler dann überreizt und später kein Orgasmus mehr möglich ist.
Beginn also damit die Klitoris indirekt zu stimulieren. Das kannst Du z.B. tun, indem Du nicht direkt auf den Kitzler fässt, sondern die Klitorisvorhaut zwischen Deinem Finger und der Klitoris lässt.
Tipp #3 – Mach langsam
Viele Frauen und Männer kennen es aus Pornos, dass der Kitzler sehr schnell gerieben wird. Lass das erstmal sein und fang hingegen sehr langsam an. Oft ist es für Frauen nämlich viel lustvoller, wenn die Stimulation so langsam erfolgt, dass sie sich sehnsüchtig nach mehr sehnen.
Erst dann kannst Du damit anfangen, langsam schneller zu werden… oder lässt es besser sein!
Tipp #4 – Halte das Tempo
Du musst nicht unbedingt schneller werden! Oft ist nämlich genau das ein großer Fehler, der Frauen von klitoralen Orgasmen abhält. Wenn Du merkst, dass sich die langsame Stimulation super erregend anfühlt, dann bleib ruhig mal etwas länger dabei.
Wenn Du nämlich anfängst schneller zu werden, dann kann das die Stimulation oft verschlechtern und dadurch setzt sich die Erregung zurück.
Tipp #5 – Wechsle die Bewegungsmuster
Fang z.B. in Kreisförmigen Bewegungen an und dann wechselst Du zum Streichen. Du kannst mit Deinem Finger auch Worte und Namen auf die Klitoris schreiben. (Wenn Du Deine Partnerin Oral befriedigst, dann geht das natürlich auch mit der Zunge.)
Wenn Du diese Tipps hier liest, um Deine Partnerin zu beglücken, dann findest Du hier weitere Tipps, um eine Frau zum Orgasmus zu bringen
Bonustipp – So kannst Du beim Sex kommen
Viele Frauen leiden darunter, dass sie beim Sex nicht viel spüren. Dafür kann es ganz verschiedene Gründe geben, aber die häufigste Ursache ist, dass sie beim Sex versuchen einen klitoralen Orgasmus zu erleben.
Die Sache ist, dass es neben dem klitoralen Orgasmus auch noch den vaginalen Orgasmus gibt. Es gibt viele Unterschiede zwischen den beiden Höhepunkten, auf die ich in meiner Anleitung zum vaginalen Orgasmus eingehe.
Aber wirklich relevant ist, dass der vaginale Orgasmus durch die Penetration entstehen kann und der klitorale eben nicht. Wenn Du also darauf wartest, dass es genau so passiert, wie bei der Handarbeit, beim Oralsex oder bei der Stimulation mit einem Vibrator, dann muss ich dich leider enttäuschen.
Du bist war in der Lage dazu einfach beim Sex zu kommen, aber eben nicht klitoral. Deshalb bezeichnete Sigmund Freud den klitoralen Orgasmus auch als eher „kindlich“ oder „unreif“.
Meine Meinung ist aber, dass beide Höhepunkte etwas ganz besonderes sind! Und keiner ist besser oder schlechter
Aber wenn Du lernen möchtest beim Sex zu kommen, dann solltest Du Dir meine Anleitung für vaginale Orgasmen ansehen.
